Cocinar con chicos

Los chicos desde los tres años pueden empezar a aprender cómo cocinar.

Cuando los chicos cocinan tienen la oportunidad de practicar destrezas matemáticas, trabajar en seguir instrucciones, aprender a trabajar con un adulto y obtener un sentido de logro. 

Apenas empiecen a ayudarte a preparar comidas y refrigerios, enseñales cómo usar los aparatos y utensillos de cocina de manera segura.

Los niños hasta de tres años pueden ayudar con tareas simples, tales como revolver los ingredientes en un tazón o trocear una lechuga para la ensalada. A medida que crezcan, podrán asumir más responsabilidades. 

Cocinando, también se ponen en práctica hábitos de higiene y orden.Antes de comenzar hay que lavarse muy bien las manos, ponerse un delantal y recogerse el pelo.
Al terminar se lavarán todos los utensilios utilizados, se limpiarán las mesas y se dejará todo guardado.

 Algo que te ayudará mucho es que, como la mayoría de los niños no comen suficientes frutas, verduras ni granos integrales. Deja que te ayuden a preparar estos alimentos, porque así es más posible que los coman.